Chiedete a due atleti cosa sia la “zona 2” e otterrete due risposte diverse, entrambe …
-
Medicina e dintorniSport
Zona 2: perché funziona, e perché non è una ricetta universale
da Redazioneda Redazione 11 minuti lettura -
PrevenzioneRiabilitazioneSport
Il legamento crociato nelle pallavoliste: perché cede e come si previene
da Redazioneda Redazione 14 minuti letturaNel campionato italiano di pallavolo femminile, tra Serie A1 e A2, un gruppo di ricercatori …
-
RiabilitazioneScienze della SaluteSport
Deriva cardiaca: significato, cause e gestione tra caldo e idratazione
da Redazioneda Redazione 12 minuti letturaUn’ora di corsa, in una mattina di luglio, sempre con lo stesso passo. La respirazione …
-
AlimentazionePrevenzioneScienze della SaluteSport
Il grasso viscerale: cos’è, perché è pericoloso e come eliminarlo
da Redazioneda Redazione 19 minuti letturaL’eliminazione del grasso viscerale è una delle questioni più ricercate in ambito di salute metabolica, …
-
AlimentazioneMedicina e dintorniSport
Bicarbonato di sodio: un ergogenico dimenticato con una fisiologia precisa
da Redazioneda Redazione 12 minuti letturaIl bicarbonato di sodio (NaHCO₃) costa pochi centesimi al grammo, è disponibile in qualsiasi supermercato …
-
Prevenzione
Il libro Salute Personale di Alessio Sabusco è arrivato
da Redazioneda Redazione 3 minuti letturaIl libro Salute Personale di Alessio Sabusco nasce da una domanda semplice: perché, nonostante tutte …